第5波。
2020年から始まった緊急事態宣言（蔓延防止）。
2021年、宣言外は大凡、1か月弱となりました。

本年は緊急事態宣言下の東京オリンピックをやるのやるのやらないの？
有観客or無観客？

そんな中ですが、私自身は楽しく、熱く、競技をＴＶで観ていました。
他チャンネルがあまりにも「しょうもなく」。。。
昨日24日から東京パラリンピックがスタート。
様々な声がある中ではありますが、無事完了することでしょう。

2021年はまた、変わらず、いろんな人と会う機会となりました。
いやぁ、全くもって昨年とは会う人が変化しましたね。。
次回コラムには具体的な内容を掲載できるかと思います。
こういう機会を「ありがとう！」になるように！作り上げたいと思います。

もう一つ、気になる点は、ワクチン接種。
接種した人、望まない人、様々。
思考の自由があるので、聞かない、答えない様にしました。
無駄な議論でしかない、、

それよりも免疫力をあげましょう！
ネットを叩けば色々でてきます！
体温あげる、適度な運動、充分な睡眠、「良い」食事、、、等々。
日々、継続出来る事はあるはずなので、いかに習慣にするか！？です。

現在は早朝ジョギング＋サウナ＋ＧＯＬＦ（打ちっぱなし練習＋ラウンド＝１０ｋくらい歩く）で代謝があがり、日々の生活で汗の出がやばばばばばば（笑）
皆さん、走ってサウナ（＋水風呂）やってみてください！
ミトコンドリアが活性します！！

まだまだ、コロナ禍の環境の先行きが見えない状況ではあります。
ビジネスにおいては「なんでやねん！」といった事態もあります。

でもね、、自己の健康維持、増強に一層気を付けて習慣し、体力満点でこのコロナ禍を駆け抜けていきましょう！！
引き続き、次回、「習慣３」をお楽しみに。。。。